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1. 如今各行各业内卷现象严重，人很累但效率并不高，有办法避免吗？

1、如今各行各业内卷现象严重，人很累但效率并不高，有办法避免吗？

内卷，当资源无法满足所有人的需求时，人们通过付出更多的努力来争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降，内卷是一种非理性的“被自愿”竞争。

注意，不是所有的竞争都是内卷，有效的竞争能够促进效率的提升和方法的改进，内卷的核心在于通过贩卖焦虑，造成跟风式的、变本加厉的、非必须的竞争，比如打游戏，有人充值了，获得了更强的道具和法力，导致其他人为了在游戏中获得相似的对抗效果也被迫进行了充值，从而丧失了游戏本身的乐趣。

在职场中的内卷行为比比皆是，比如不会喝酒的人被迫给领导敬酒，新人主动加班导致其他人被迫加班等等。

喜欢喝酒或会喝酒的人给领导敬酒，那是正常现象，但因为有人给领导敬酒而获得更多的关照或权益，导致不会喝酒的人也被迫给领导敬酒，这就是一种非理性的行为了。

团队内部来了一个新人，不管新人是因为能力差还是拍马屁的原因，当领导征求加班意见时，新人跳出来说自己愿意加班，一旦第一个破坏规则的人出现了，其他人就会被迫跟着破坏规则，从而导致部分原本不需要加班的人下班后被迫在工位上耗时间。

都说咨询公司加班多，但不少加班也只是耗时间而已，顾问们的任务进度、访谈时间、交付要求等都不一样，每天都会有顾问需要加班很晚才能完成进度，碰上有些领导会从加班量来进行绩效评价，导致太多的无效加班和精力浪费，这样的内卷行为，对顾问的身体和心理都是很大的伤害，久而久之往往导致精力和身体吃不消，我碰到的几个项目都是顾问一旦下项目后，就不愿意再做后续的支持，间接造成了部分客户的流失。

如何拯救这种内卷行为呢？中秋节花了2天时间，认真拜读了莱恩·费雪的《博弈论与生活》，受益匪浅，如果你也想摆脱内卷的困扰，你可以利用这本书中的方法，先搞明白问题背后的底层逻辑和最优解，从而规避内卷。

二、人人皆输的囚徒困境

人们往往只从自身利益出发，选择放弃最佳合作策略，从而陷入长期利益受损的陷阱，如何破解这个陷阱呢？第一，达成合作协议，第二，让各方不变卦、不作弊。

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